改变重量和平衡点

重量在球拍上的战略性调整能够解决球员的多种问题，最常用在网球拍框上，额外的重量能够增加力量性，减少拍框的转矩（扭曲）和震动，并且确实能影响甜区在拍面上的位置。

下面几页中包含的信息是专门用于对改造球拍重量和平衡点的基本理解。实验和球员的反馈最终决定了根据单个球员的需要而改造的球拍的类型。

另外，更多关于改造方面的文章可在《网羽专家》中查找。

加重片

安装加重片或许是改造拍框最好的方法之一，改变头重几克可能会明显的改变球拍的性能。确定铅贴的最佳量和位置要求通过实验获得。

现在很多品牌的铅片是已经做成标准的小块状或者长条状了，每个小块重 2 克，用起来很方便，这样就可以将其安置在拍框边缘的内部，而不用移除球线或护线管，但这样会影响美观。

如果是刚好客户要更换护线管，我们可以在拆下护线管后，先在拍框外侧把加重片贴上，然后再换上新的护线管。这样在外表上就一点也看不出来了，很多职业运动员就是这么改装的。

羽毛球拍的加重片。

• 增加力量最有效的方法是在拍框顶端增加重量（a 图所示 12 点钟方向），如果为了要保持平衡，还需相应的在底座的柄皮下方安放其它加重物，在 12 点钟增加重量还会轻微的提升甜区的位置；
• 如果为了使重量变化不易觉察到，则在上部拍肩区域增加重量（b 图所示 1 点和 11 点方向），这样既增加力量，又提高扭转稳定性，也能轻微的调整甜区位置（针对击球点略微在原球拍甜区上方的球员）；
• 通过在 3 点钟和 9 点钟方向增加重量（c 图所示）你将减少扭矩，增加扭转稳定性（帮助稳定偏离中心的击球）。
• 增加重量而又不改变手感或击球特性的最好方式是在拍喉处增加重量（d 图所示）—或者其它距离拍框平衡点最近的地方。

标准的 1/2 英寸宽的铅贴，每 6 英寸会增加 3 克的重量（每英寸大约 1/2 克）。

重量

铅贴的应用是增加拍框重量的最常用方式，标准宽度的铅贴（1/2 英寸）每英寸重约 0.5 克。

为获得抗扭性或拍框稳定性，应在 3 点钟和 9 点钟位置增加重量，使拍框更加有力量的最有效方式是将重量增加到拍框的顶端（12 点钟位置）。

应通过实验，不断地增加重量，直到感到球拍很重，然后又开始去掉一部分。

通过将铅贴安放在拍框的顶端，也提高了甜区的区域和位置。

甜区随质量的变化而变化，如果球员老是用拍面的顶部区域击球，那么在 12 点钟位置加铅贴将对此有所帮助，如果球员老是用拍面的边缘区域击球，那么位于 3 点钟和 9 点钟位置的重量应该有所帮助。

注意：一般来说，球员使用超轻、头重的球拍，如 Wilson's Hammer 和 Sledge Hammer，应避免将重量加到上端拍头区域。

如果球员想要一个较重的球拍，则应将重量增加到拍喉或拍柄区域。

如果你想要使球拍感觉起来沉一些，而又不想增加重量，则应将少量的重量增加到球拍的拍头。

如果球员看来不能控制球拍，则应将重量增加到球拍的中心，这样就增加了拍框的重量，并会给球员更多的力量，而不会使球拍使用起来重太多。

[!tips] 注意：

在挥拍速度没有减少的情况下，如果所有其它的球拍参数是同等的，一个较重的球拍将会提供更多的力量。

平衡

球拍平衡 是一个用于描述球拍重量分布的指标，用平衡板很容易进行测量，一支球拍的平衡位置是参照球拍的中间点（底部和顶端的正中间）得来的。

对于一支 27 英寸长的网球拍来说，中间点位于拍柄底部往上 13.5 英寸的位置（即 27 英寸除以 2），传统的网球球拍重为 11.5~13 盎司（约 326 克一 369 克），其平衡点位于稍微更靠近拍柄的位置，与同等重量的平衡拍相比，头轻的拍子更加具有操控性。

有的生产商制造了超轻、拍头重的球拍，这些公司声称这种球拍的平衡点往更靠近拍头的位置移动，同时也把甜区提升到球员更普遍击球的拍面位置，同时不会牺牲球拍的操控性。

然而传统重量的网球拍一般其平衡点位于球拍正中间往拍柄处半英寸至 1 英寸的位置，而某些新的超轻，拍头重的球拍，其平衡点位于更靠近拍头 1 至 2 英寸的位置。

在实际运用中，平衡点经常是这么被人表述的：“XX 点”头轻，或者是“XX 点”头重，这是怎么测的呢？

我们设 1 个点等于 1/8 英寸，如一支 27 英寸长的球拍，其平衡点测出来是 12.5 英寸（从拍柄底部测量），而该球拍的一半长度是 13.5 英寸，13.5 减去 12.5 等于 1，所以该球拍的平衡点就可表述为 1 英寸头轻或 8 点头轻。

1. 测量： 将一支穿好线的球拍放置在平衡杆上，拍柄指向测量表，如果球拍是 27 英寸长，则把拍柄底盖对其平衡板相应的标注，向前或向后缓慢滚动平衡杆，直到球拍在杆上处于平衡状态。球拍底端所在位置的那个刻度，就是该球拍的平衡点，羽毛球拍的平衡板使用方法一样。
2. 转换： 平衡板上用英寸和厘米标出，标准球拍长度为 27 英寸，其中间平衡点为 13.5 英寸或 34.29 厘米。如果一支 27 英寸的球拍的平衡点为 12.5 英寸（31.5 厘米），那么球拍就为 8 点头轻，或者叫 1 英寸头轻（1 点等于 1/8 英寸）。

随着加长网球拍的出现，有必要对“头轻”和“头重”之类的术语的表述做修改，只有当所有的网球拍都一样长，甚至平衡点都一样，位于 13.5 英寸处（34.3 厘米），那么改变一支球拍的重量和平衡规格，基于球拍操控性的差异，用“XX 点”头重或者头轻的方式对球拍进行分类才有可行性，如果球拍长度不同，再用这种方式来比较他们，就如同拿苹果和橘子做对比一样。

Howard Brody 教授 —— USRSA 技术顾问和宾夕法尼亚大学的物理学教授观察到：随着 28 英寸，28.5 英寸 和 29 英寸球拍的制造，现在的关于平衡的表述可能会很有误导性，术语“平衡拍”、“头轻拍”和“头重拍”并不是参照球拍的中间点得来的绝对数值，而是取决于球拍的长度。

一支 10 盎司重（283 克）、中点平衡的 29 英寸长的球拍与一个 10 盎司重、中点平衡的 27 英寸的球拍其感觉和挥舞效果是不一样的。

当你拿起一支 29 英寸的中点平衡的球拍时，其感觉就像是拿起一支同等重量，但却是 1 英寸头重的 27 英寸球拍，这是因为这支 29 英寸球拍的参照点（甚至平衡点）要比 27 英寸球拍的参照点远出一英寸。

因此，如果一支 29 英寸长的球拍和一支 27 英寸长的球拍一样重的话，必须把平衡点往拍柄处移一英寸（平衡点移动的距离是两支球拍差值的一半，才会在挥舞球拍时感觉一样。

使用这个原则，一支 28 英寸的球拍和一支 27 英寸的球拍一样重的活，则要求 28 英寸球拍的平衡点往拍柄处移动 0.5 英寸才会感觉一样。

这其实都是源于当你拿起球拍，并且握住拍柄时的那种感觉，那种感觉，称之为 第一时间（又称“静态时间”），测量公式是：球拍重量乘以你的手到平衡点的距离。

“第一时间”的值越高，就会越觉得球拍越重。

一支重 300 克，平衡点为 32 厘米的球拍，其“第一时间”值为 96 克米（300 克 × 0.32 米，平衡点都是从底部来测量）。

一个支重 340 克但拥有同样的平衡点的球拍，其“第一时间”应为 109 克米，感觉约比之前的球拍重 14%。